宝宝断夜奶哭闹用这方法管用

发布时间:2021-04-11 00:10:06

2、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。这就是很多妈妈发现宝宝睡着一段时间后中间感觉要醒来,但是拍拍又睡着的原因。

科学入睡流程:睡前吃饱奶,把尿,放在小床上,不抱,让他自己入睡。

3、及时添加辅食,睡前要吃饱

在给宝宝添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,也就是宝宝8-9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

如果宝宝的晚餐没有吃够足量的食物,是造成大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿,可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体食物,如米粉、粥或者奶糕等,但注意不要喂得太饱,以免宝宝胃肠负担过重。

4、白天消耗掉宝宝的精力

如果家长准备开始断夜奶的话,那么最好减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动有助提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于断夜奶。

5、避免在床上喂奶哄睡

夜晚入睡前,很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以,对于能坐的宝宝,坚持让抱坐或让宝宝独坐着喝奶喝水。

无论夜晚入睡还是白天午睡,也要避1免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联,久而久之,宝宝晚上醒来,就能有效减少对吃奶的需求。

6、夜晚由妈妈以外的人陪睡

在断夜奶的这段时间里,妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝,但夜间睡眠可由妈妈以外的其他亲人来照看。这对宝宝来说,会是一段小小的艰难时期:当宝宝醒来时,发现不是妈妈,也许会哭,但是坚持几几天就好了。

7、睡前转移注意力

妈妈还可以给宝宝做或者找个既干净又安全,可以抱着睡觉的玩具陪伴宝宝睡觉。平时,把这件玩具放在宝宝的床上。睡前,还可以让宝宝和玩具做一个睡觉游戏,用这种方式转移宝宝的注意力。

8不着急、不心软

吃夜奶,不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯,要一点一点地循序渐进温和地坚持。

宝宝夜间要抱要奶哭闹怎么破?

若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的就会哭闹,这便是不良习惯。对于这样的情况:

①可减少白天睡眠时间,

②夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间;

③拍拍或摸摸宝宝的背部、小屁屁给予安慰,如果再哭,等1~2分钟再安慰,以后等更长时问再安慰,尽量不给吃奶;次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了;

④安抚物安抚,宝宝夜里哭闹可能是想要吸吮的感觉,可以给宝宝安抚物来代替并起到安慰作用,如奶嘴或者用其他办法转移注意力;

⑤延迟满足,用水来代替,妈妈可以先拍拍哄哄,如果宝宝还吵闹,可以用水来替代奶给宝宝喝,也许宝宝还会吵,但妈妈一定要坚持;儿科医生普遍认为,就算是宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量,白天保证宝宝吃好吃饱就好。

切记:这些错误做法会让宝宝断夜奶变难!

1、夜间宝宝一哭就立马喂奶,总是以奶来安抚他,使得宝宝对夜奶产生更强的依赖;

2、晚上宝宝要吃着奶才能哄入睡,为以后断夜奶带来更大的障碍;

3、不停地向宝宝唠叨甚至略带训斥地说“晚上不许再吃奶了”,这样让宝宝觉得冷漠,产生恐慌不安的情绪,会更想吃奶寻求安慰。

精彩图片

热门精选

大家正在看