游泳是一项运动，可以锻炼身体，也可培养孩子的坚强意志，帮助孩子全方位舒展身体，并且宝宝在温水中感觉又回到了妈妈体内，可以让宝宝获得全身心的安宁。甚至从小进行婴儿游泳训练更是开发婴儿智力的有效途径之一。

1、游泳的所有复杂动作都是大脑支配完成的，在长时期的游泳过程中可以提高大脑的功能。因此，大脑对外界环境的反应快，婴儿智力发育好。

2、经常游泳还可以使心肌发达，使体内的新陈代谢旺盛，心跳比同龄孩子慢而有力，这就为承担更大的体力及智力负担准备了条件。

3、婴儿在水里呼吸需要克服水的压力，呼吸幅度大，憋气时间长，所以呼吸系统的功能也得到提高，大脑也会得到更好的调节。