两个时间洗澡会洗出病!第一个你常做

发布时间:2021-04-11 00:10:06

因为运动后,你身上的毛细血管和毛孔已经处于扩张的状态,这个时候立刻去洗澡的话,如果你的体质不好,还很容易着凉、感冒。

因此建议在运动完之后最好休息30到40分钟左右再洗澡,洗澡也要选择温水浴会比较恰当。

第二、按摩完之后

按摩是一种新兴起的解压方式,被很多人追捧,很多人在按完摩后都会去洗澡。但是实际上,按完摩后洗澡不仅对你的身体没有任何好处,还会是你受凉受凉。这是为什么呢?

这是因为在按摩的时候,人的皮肤达到了一种充血的状态,血液循环迅速加快。

如果按摩后立马去洗澡,热水将会刺激到你的皮肤,让你感觉不适。

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