这么做让你有挺拔胸器

发布时间:2021-04-11 00:10:06

丰胸第二步:摄取丰胸食材刺激乳腺细胞

丰胸靠食补,关键就在于这些丰胸食材能够促进雌激素分泌,让胸部再度发育。但是大部分的女性会认为,吃越多像是青木瓜、猪脚等传统丰胸食材,丰胸的效果就越大!不过科学证实,健康的女性如果摄取过量的外来雌激素,反而容易造成女性的内分泌系统紊乱,引发妇女病。

其实丰胸靠食补不能过量,但只要在适当的范围内,丰胸的效果还是很可观。建议女性可以多摄取能够刺激雌激素分泌、激活乳腺细胞的食材。像是核桃、杏仁、芝麻、花生等坚果类食物,都是很健康的丰胸食材。另外,美胸女神天心的丰胸法宝“酒酿蛋”,内含的糖化酵素是天然的荷尔蒙,利于乳腺发育。

丰胸食物主要有以下几类:

种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。

维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

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