夏至过后 健康饮食该作何调整呢?

发布时间:2021-04-11 00:10:06

南方多雨季节

杜甫有诗“湛湛长江去,冥冥细雨来……云雾密难开。”形容的就是江淮地带的梅雨季节。

在夏至过后,也是江淮地带梅雨季节的到来之时,此时容易出现持续多天的阴天、下雨等气候现象。梅雨季节里空气湿度增大、气温高、气压低。

随着夏至过后的梅雨季节到来,衣物、食物、器具等容易霉变,生活环境上蚊虫、细菌滋生繁殖,河水质量严重下降。

人体在梅雨季节,一方面会因为的湿度的增大、蚊虫的繁殖而出现脾湿、丘疹,另一方面,细菌的繁殖会引起多种肠道问题。

雷雨、阵雨多

夏至过后空气的对流强烈,容易发生雷阵雨,来也急,去也急,并且下雨范围比较小。往往出现这种天气时,会带来自然灾害以及避雨不及时而受凉。

自古我国各地为了应对夏至的气节变化,期盼身体健康,会制作出各种美食。

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