去湿气怎么办 这部位排湿效果来得最好!

发布时间:2021-04-11 00:10:06

3、腋窝——极泉穴

极泉穴位于腋窝顶点,在腋动脉的搏动处。

极泉穴是心经的重要穴位,它与心相连,汇集了很多与心脏相关的神经和血管。大家可以常常按揉或拨动,一次36下左右,一天按2次,可以起到疏通经络、调理睡眠的作用,缓解心悸、胸闷的状况。

经常按一按极泉穴也是可以帮助我们排出湿气的,所以身上有湿气的时候不妨经常按一按这个部位哦!

身体湿气重的症状有哪些

看起床状态

湿气明显的人常感到身体特别困倦,懒得活动,头重的感觉像有什么东西包裹着,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛,这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的切切感受,好像是穿着一件洗过没干的衬衫那么别扭。

爱吃肉,一日三餐离不开肉食

吃肉吃得太多,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。

舌头

从舌头上面是可以看出身上的湿气是否比较重的。湿气比较重的人一般舌头颜色比较淡,舌苔比较厚,

身体背部长痘

不少女性经常背部长满了密密麻麻的痘痘,这也是体内湿气重的原因。

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